Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

ผอมหุ่นดี ด้วยสูตรล้างพิษ และ ลดน้ำหนักไปในตัว

    
ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ และ ลดน้ำหนักไปในตัว

 

ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ และ ลดน้ำหนักไปในตัว 

By: zaa zazalak

 

การที่เราจะหุ่นดี  และ  มีสุขภาพที่ดี   สิ่งสำคัญเลยก็ต้องเริ่มต้น   มาจากภายในร่างกายด้วยค่ะ    บางคนเข้าใจผิดคิดว่าหุ่นสวย  หุ่นดีนั้น  แค่ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว  ก็แน่จะเพียงพอแล้ว   ซึ่งความจริงแล้วไม่พอหรอกค่ะ  

 

เพราะในวันๆ หนึ่ง  เราได้รับมลพิษต่างๆ   จากสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเราโดยไม่รู้ตัว   และสารเหล่านี้มันก็จะตกค้างอยู่ภายในร่างกายค่ะ   และคิดดูเหอะว่า....มันจะค่อยๆ  สะสมไปเรื่อยๆ   จนอาจจะก่อให้เกิดผลเสียกับร่างกายเราได้   เพราะสาเหตุนี้ไงค่ะ   เราถึงจะต้องมา  “ล้างสารพิษ”  กัน

 

ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ  และ  ลดน้ำหนักไปในตัว

 

สำหรับ  สูตรล้างพิษ  ที่ซ่าจะมาแนะนำชาว Ladytips ในวันนี้นะค่ะ   จะเป็นแบบง่ายๆค่ะ  วิธีทำไม่ยุ่งยาก  และไม่จำเป็น และที่สำคัญสำหรับสูตรนี้   นอกจากจะล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกายแล้ว   ยังช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อีกด้วยค่ะ  

 

ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ  และ  ลดน้ำหนักไปในตัว

 

ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ  และ  ลดน้ำหนักไปในตัว

 

♫ ทานซุปผักโขม  หรือ ซุปมันฝรั่งใส่มะเขือเทศ   ใส่หอมหัวใหญ่  1 ถ้วย  สำหรับมื้อเช้า และ  มื้อเย็น (ห้ามใส่เนื้อสัตว์เด็ดขาด)

♫ ส่วนมื้อกลางวันกินผลไม้สดหรือผักสดแช่เย็นๆ กรอบๆ จิ้มน้ำสลัด

♫ กินสูตรนี้วันเว้นวัน  คือวันที่ 1, 3, 5 , และ 7

♫ ส่วนวันที่  2, 4 และ 6 ค่ะ

♫ ให้ทานโจ๊ก  หรือ  ข้าวต้มกับจับฉ่ายในมื้อเช้าและเย็น    ส่วน กลางวันกินเกาเหลา   ใส่ผักเยอะๆ 1 ชาม ถ้าไม่ชอบให้กินข้าวต้มไก่หรือข้าวต้มปลาก็ได้

 

ผอมหุ่นดี  ด้วยสูตรล้างพิษ  และ  ลดน้ำหนักไปในตัว

 

 

 



  
    

Tag : ผอมหุ่นดี ด้วยสูตรล้างพิษ และ ลดน้ำหนักไปในตัว
เมื่อ : 04 พ.ค. 2556 04:32:19
ที่มา: ladytips

Recommended Tips!