Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

อยากผอม กินไอติมแทนมื้อเที่ยงสิคะ!!!!

    
อยากผอม  กินไอติมแทนมื้อเที่ยงสิคะ!!!!

อยากผอม  กินไอติมแทนมื้อเที่ยงสิคะ!!!!

By : zaa zazalak

 

เบื่ออากาศร้อนเหลือเกิน  ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกจะหงุดหงิดไปหมดเลยค่ะ  ไม่รู้ว่าคนอื่นจะเป็นเหมือนกันหรือป่าวสินะ   ที่จะต้องเอาเรื่องความ  “ร้อน”  มาเกริ่นนำเรื่องนั้น  ก็เพราะว่าพอดีซ่าไปอ่านบทความหนึ่งมาค่ะ   เป็นการทานไอติม หวานเย็น  เพื่อลดน้ำหนัก...(งง ใช่มั๊ย ไอติมมีทั้ง  นม ทั้งน้ำตาล  ไขมันด้วย)  แล้วจะทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างไร...

 

 

ต่อไปนี้สาวๆ  ทั้งหลายที่ชอบทานไอติมเป็นของหวาน  แต่ในใจก็หวั่นๆ กับปัญหาน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นนะ   เลิกกังวลได้เลยค่ะ   เพราะว่ามีข้อมูลจากอิตาลี  ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดว่า   “การทาน ไอศกรีม นั้นดีกว่าไปทานมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่ายค่ะ”   และควรจะเลือกทานไอติมรสผลไม้แทนด้วย  เพราะข้อดีของไอติมเชอร์เบตนั้น  จะดับกระหายได้ดีกว่าน้ำ  เพราะในไอติมเชอร์เบตมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นนำแข็งอยู่ร้อยละ 65 – 70 อีกทั้งยังมีแคลอรี่น้อยกว่าน้ำอัดลมอีกด้วยนะคะ  

 



  
    

Tag : อยากผอม กินไอติมแทนมื้อเที่ยงสิคะ!!!!
เมื่อ : 29 ส.ค. 2556 01:35:03
ที่มา: Ladytips

Recommended Tips!