Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

รู้หรือยัง...น้ำแก้ปวดหัวได้

    
รู้หรือยัง...น้ำแก้ปวดหัวได้

รู้หรือยัง...น้ำแก้ปวดหัวได้

By : zaa zazalak

 

ช่วงนี้งานเยอะค่ะ  รู้สึกพักผ่อนไม่ค่อยจะพอเท่าไร  แถมยังจะมีเรื่องโน้น นี่ นั่น  เข้ามาให้ซ่าได้คิดจนปวดหัวมากๆ เลยค่ะ  พอตกดึกก็ทำเอานอนไม่หลับ   ถึงขนาดที่ว่าทานยาแก้ปวดแล้วก็ยังไม่หาย  แต่ซ่าเพิ่งจะทราบมาว่า  “น้ำ”  สามารถที่จะช่วยให้หายปวดหัวได้  และเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ซ่ากำลังนำมาใช้เป็นทางเลือกในการแก้ปัญหาปวดหัวค่ะ....

 

พอซ่าพูดแบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงจะสงสัยกันว่า  “น้ำ”  เนี่ยนะ   ช่วยให้หายปวดหัวได้ด้วย  แต่เป็นเรื่องจริงค่ะ... ชาว Ladytips  ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือใช้ขวดใส่น้ำร้อน  มาประคบที่บริเวณท้ายทอย  แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผากเพื่อจะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ค่ะ

 

 

แต่ถ้าบางคนมีอาการอักเสบกล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ  ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรกนะคะ   ส่วนวันต่อๆไป  ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบเพื่อช่วยให้คลายปวดได้ค่ะ 

 

ทีนี้มาถึงอาการปวดหัวกันบ้างค่ะ  ซ่าแนะนำให้เอาเท้าแช่ในน้ำอุ่น  โดยการเริ่มจากน้ำอุ่นก่อนนะคะ  แล้วค่อยๆ เพิ่มความร้อนขึ้นไปเรื่อยๆ  จนกว่าจะรู้สึกอุ่นสบายค่ะ  แช่ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงอาการปวดจะบรรเทาลง  



  
    

Tag : รู้หรือยัง...น้ำแก้ปวดหัวได้
เมื่อ : 01 ต.ค. 2556 11:42:21
ที่มา: Ladytips

Recommended Tips!