Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด

    
5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด

5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด

ด้วยมลภาวะที่เลวร้ายในปัจจุบันที่สาวๆเลดี้ทิปส์ต้องเผชิญ  ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน  ต่างๆ ยังไม่รวมเชื้อโรคอีกมากมายที่ปะปนอยู่ในอากาศ เป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้เกิดการสะสมสิ่งสกปรกได้ง่าย  สิ่งสำคัญที่จะทำให้สาวๆปลอดภัยจากเชื้อโรคเหล่านี้คือ  การหมั่นทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ โดยเริ่มต้นที่ “นิ้วมือ” ของเรานี่เอง  เพราะนิ้วมือเป็นด่านปราการแรกที่จะหยิบ จับ สิ่งต่างๆ ตลอดทั้งวัน  ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย วันนี้เรามีวิธีดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากมลภาวะต่างๆอย่างง่ายๆดังนี้ค่ะ

1.การล้างมือให้สะอาด เป็นประจำสม่ำเสมอ  ทั้งก่อน - หลังรับประทานอาหาร

2.การพกเจลล้างมือ ,ทิชชู่เปียก จะสะดวกอย่างมากในการพกพาและใช้งาน  เนื่องจากมีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ จึงมีหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี

3.ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์สำนักงาน เช่น โทรศัพท์ ,แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ,เมาส์ และอื่นๆ

4.ในกรณีที่สาวๆต้องผ่านบริเวณที่มีฝุ่นควันหนาแน่น  เช่น บริเวณที่มีการก่อสร้าง การสวมหน้ากากอนามัยจะช่วยให้ลดอัตราความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆได้ดียิ่งขึ้น


5.สมาร์ทโฟน  สาวๆทราบหรือไม่คะว่า มีผลการวิจัยออกมาว่า  โทรศัพท์มือถือที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำทุกวันนั้น  เต็มไปด้วยแบคทีเรียนับแสนล้านตัว  สกปรกยิ่งกว่าฝาชักโครกอีกนะคะ  พยายามทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ เป็นวิธีที่ช่วยลดความสกปรกได้ดีทีเดียวนะคะ

5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด    

5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด



  
    

Tag : 5 วิธี กำราบ เชื้อโรค ให้อยู่หมัด ป้องกัน โรคร้าย
เมื่อ : 10 ก.พ. 2558 09:02:50

Recommended Tips!