5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด
ด้วยมลภาวะที่เลวร้ายในปัจจุบันที่สาวๆเลดี้ทิปส์ต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน ต่างๆ ยังไม่รวมเชื้อโรคอีกมากมายที่ปะปนอยู่ในอากาศ เป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้เกิดการสะสมสิ่งสกปรกได้ง่าย สิ่งสำคัญที่จะทำให้สาวๆปลอดภัยจากเชื้อโรคเหล่านี้คือ การหมั่นทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ โดยเริ่มต้นที่ “นิ้วมือ” ของเรานี่เอง เพราะนิ้วมือเป็นด่านปราการแรกที่จะหยิบ จับ สิ่งต่างๆ ตลอดทั้งวัน ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย วันนี้เรามีวิธีดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากมลภาวะต่างๆอย่างง่ายๆดังนี้ค่ะ
1.การล้างมือให้สะอาด เป็นประจำสม่ำเสมอ ทั้งก่อน - หลังรับประทานอาหาร
2.การพกเจลล้างมือ ,ทิชชู่เปียก จะสะดวกอย่างมากในการพกพาและใช้งาน เนื่องจากมีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ จึงมีหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี
3.ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์สำนักงาน เช่น โทรศัพท์ ,แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ,เมาส์ และอื่นๆ
4.ในกรณีที่สาวๆต้องผ่านบริเวณที่มีฝุ่นควันหนาแน่น เช่น บริเวณที่มีการก่อสร้าง การสวมหน้ากากอนามัยจะช่วยให้ลดอัตราความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆได้ดียิ่งขึ้น
5.สมาร์ทโฟน สาวๆทราบหรือไม่คะว่า มีผลการวิจัยออกมาว่า โทรศัพท์มือถือที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำทุกวันนั้น เต็มไปด้วยแบคทีเรียนับแสนล้านตัว สกปรกยิ่งกว่าฝาชักโครกอีกนะคะ พยายามทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ เป็นวิธีที่ช่วยลดความสกปรกได้ดีทีเดียวนะคะ
5 วิธี กำราบเชื้อโรคให้อยู่หมัด