Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

มหัศจรรย์!!! ไดเอทง่ายง่ายด้วยน้ำอุ่น

    
มหัศจรรย์!!! ไดเอทง่ายง่ายด้วยน้ำอุ่น

มหัศจรรย์!!! ไดเอทง่ายง่ายด้วยน้ำอุ่น

เชื่อว่าสาวๆทุกคนต้องรักสวยรักงามเป็นธรรมชาติของผู้หญิงอยู่แล้ว  เรื่องของการดูแลรูปร่างนั้นเป็นเรื่องที่สาวๆกังวลเป็นอันดับแรกแน่นอน  ดังนั้นสาวๆจึงต่างพากันสรรหาวิธีลดน้ำหนัก ล้านแปดวิธีที่จะทำให้น้ำหนักของคุณนั้นลดลงได้  จนหลายคนเริ่มจะท้อและอ่อนล้าเพราะตัวเลขที่ตาชั่งไม่ลดลงซะทีนะคะ  วันนี้เรามีเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ชนิดที่คุณสาวๆรู้แล้วต้องตกตะลึงเลยทีเดียวล่ะค่ะ

เคล็ดลับที่เรากำลังจะพูดถึงก็คือ “น้ำอุ่น” นั่นเอง  หลักการก็ง่ายม๊ากมาก โดยการนำน้ำอุ่นมา Mix กับผลไม้ชนิดต่างๆ  มี 3 ประเภทให้คุณได้เลือกนะคะสาวๆ 

วิธีที่ 1  น้ำอุ่น + มะนาว

ขั้นตอนการทำคือ  เพียงคุณแค่นำมะนาวมาฝานบางๆ 1 ชิ้น แช่ลงในน้ำอุ่นเป็นเวลาประมาณ 2 นาที  หลังจากนั้นก็สามารถดื่มได้เลยค่ะ  กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่ออกมาจากตัวมะนาวจะช่วยลดความอยากอาหาร  ทำให้ทานอาหารได้น้อยลงนะคะ

 

มะนาวจะช่วยลดความอยากอาหาร  ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง

วิธีที่ 2 น้ำอุ่น + กีวี

วิธีนี้จะคล้ายกับวิธีที่ 1 นะคะ  คือ การนำกีวีมาหั่นเป็นชิ้นพอประมาณ 1 ชิ้น  แล้วแช่ลงในน้ำอุ่น  เพิ่มเติมรสชาติและความหอมด้วยการเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ซึ่งคุณประโยชน์ของกีวี  จะมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน  มีผลให้การทำงานของระบบการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารดียิ่งขึ้น

 

กีวี  จะมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน  มีผลให้การทำงานของระบบการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารดียิ่งขึ้น

กีวี  จะมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน  มีผลให้การทำงานของระบบการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารดียิ่งขึ้น

วิธีที่ 3 น้ำอุ่น + ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ)  + เกลือ

วิธีทำคือ แช่ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ)  เพียง  1  ใบเท่านั้นลงในน้ำอุ่นแล้วเติมเกลือลงไป  สรรพคุณของใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ)  ช่วยลดอาการท้องผูกได้ ทำให้ระบบขับถ่ายปกติ  นอกจากนี้ยังช่วยฆ่าเชื้อโรคในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

 

ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ)  ช่วยลดอาการท้องผูกได้ ทำให้ระบบขับถ่ายปกติ

ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ)  ช่วยลดอาการท้องผูกได้ ทำให้ระบบขับถ่ายปกติ

 

ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนของการไดเอทอย่างง่ายซึ่งเกี่ยวข้องกับระบการทำงานภายในร่างกายซึ่งส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ  ด้วยการเตรียมวัตถุที่หาได้ง่ายยิ่งกว่า ภายในครัวเรือนของเรานี้เองค่ะ  ไม่ต้องสรรหาวิธีไดเอทด้วยวิธีที่ยากเย็นหรือพิสดารใดใดเลย  หากสาวๆทำตาม 3 ข้อที่กล่าวมา  รับรอง  หุ่นฟิต&เฟิร์ม  ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค่ะ   



  
    

Tag : มหัศจรรย์!!! ไดเอท ง่าย ง่าย ด้วย น้ำอุ่น ลดน้ำหนัก
เมื่อ : 19 ก.พ. 2558 05:49:23

Recommended Tips!