Health Exercise For Health Food For Health Diet Tips Health Care

หุ่นเป๊ะด้วยการทานคลีน * เทรนด์ของสาวผู้รักสุขภาพ

    
หุ่นเป๊ะด้วยการทานคลีน *  เทรนด์ของสาวผู้รักสุขภาพ

หุ่นเป๊ะด้วยการทานคลีน *  เทรนด์ใหม่ของหญิงสาวผู้รักสุขภาพ

ทุกวันนี้เมื่อหันไปทางไหนก็มองเห็นแต่สาวๆที่ดูแลและรักษาสุขภาพกันมากขึ้นนะคะ  หนึ่งในวิธีที่สาวๆนั้นฮิตมากๆตอนนี้ก็คือ การทานคลีน  หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้จักคำว่า การทานคลีน  เท่าไหร่นักนะคะ  วันนี้เรามาทำความรู้จักกับการทานคลีนกันค่ะ

การทานคลีนคืออะไร?  คือการที่เรารับประทานอาหารประเภทที่ไม่ผ่านการแปรรูปใดใดเลย  อาหารทั้งหมดที่เราทานเข้าไปนั้นสดและสะอาด  หลายๆคนอาจจะเข้าใจผิดนะคะว่าการทานคลีนคือ  การรับประทานอาหารโดยการเน้นผักและผลไม้เป็นสำคัญ  นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิดค่ะ 

 

หุ่นเป๊ะด้วยการทานคลีน *  เทรนด์ใหม่ของหญิงสาวผู้รักสุขภาพ

หุ่นเป๊ะด้วยการทานคลีน *  เทรนด์ใหม่ของหญิงสาวผู้รักสุขภาพ

โดยจริงๆแล้วการทานคลีนคือ การรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ในสัดส่วนปริมาณที่เหมาะสม  โดยลดการรับประทานอาหารประเภทรสจัดลง  เพียงเท่านั้นสุขภาพของคุณสาวๆก็จะแข็งแรงสดใสแล้วล่ะค่ะ

ว่าแล้ววันพรุ่งนี้  เราเริ่มลองทานคลีนกันดีไม๊คะสาวๆ ^^

 

ข้อปฏิบัติในการทานอาหารคลีน  ขอบคุณข้อมูลจาก www.kapook.com ค่ะ



  
    

Tag : หุ่นเป๊ะ ด้วยการ ทานคลีน *เทรนด์ ของ สาว ผู้ รัก สุขภาพ หุ่น สวย
เมื่อ : 11 พ.ค. 2558 05:36:14

Recommended Tips!